Hábitos Atômicos Uma Maneira Comprovada Fácil James Limpar Hábitos Formação Livros

Imprensa: Random House Negócios
Encadernação: brochura
Por James claro
Tamanho: 23,3×2,3×15,3 cm
Número de páginas: 306
Idioma: Inglês
ISBN: 9781847941831

1. Limpar Hábitos Formação Livros

Pequenas mudanças, resultados notáveis

Não importa seus objetivos, os hábitos atômicos oferecem uma estrutura comprovada para melhorar-todos os dias. James Clear, um dos maiores especialistas do mundo em formação de hábitos, revela estratégias práticas que lhe ensinarão exatamente como formar bons hábitos, quebrar os maus, e dominar os pequenos comportamentos que levam a resultados notáveis.

Se você está tendo problemas para mudar seus hábitos, o problema não é você. O problema é o seu sistema. Maus hábitos repetem-se uma e outra vez não porque você não quer mudar, mas porque você tem o sistema errado para a mudança. Você não se eleva ao nível de seus objetivos. Você cai para o nível de seus sistemas. Aqui, você terá um sistema comprovado que pode levá-lo a novas alturas.

Clear é conhecido por sua capacidade de destilar tópicos complexos em comportamentos simples que podem ser facilmente aplicados à vida diária e ao trabalho. Aqui, ele se baseia nas idéias mais comprovadas da biologia, psicologia e neurociência para criar um guia fácil de entender para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus hábitos impossíveis. Ao longo do caminho, os leitores serão inspirados e entretidos com histórias reais de medalhistas de ouro olímpicos, artistas premiados, líderes empresariais, médicos que salvam vidas, e comediantes estrelas que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e saltar para o topo de seu campo.

Saiba como fazer:

* Arranjar tempo para novos hábitos (mesmo quando a vida fica louca);

* Superar a falta de motivação e força de vontade;

* Projete seu ambiente para facilitar o sucesso;

* Voltar à pista quando você cair fora do curso;

-A. .. E muito mais.

Atomic Habits irá remodelar a maneira como você pensa sobre o progresso e sucesso, e dar-lhe as ferramentas e estratégias que você precisa para transformar seus hábitos-se você é uma equipe olhando para ganhar um campeonato, uma organização que espera redefinir uma indústria, ou simplesmente um indivíduo que deseja parar de fumar, perder peso, reduzir o estresse, Ou alcançar qualquer outro objetivo.

James claro
Ele é um conhecido especialista americano em hábitos, fundador da faculdade de hábitos e escritor best-seller do New York Times. A faculdade hábito fundada por James Cleare tornou-se uma plataforma de treinamento para muitas organizações e indivíduos que estão ansiosos para cultivar bons hábitos de vida e trabalho.
Muitas empresas da Fortune 500 e startups em crescimento enviaram seus líderes e funcionários comuns para treinamento. Um total de mais de 10000 líderes, gerentes, treinadores e professores se formaram na faculdade do hábito.
Seu site pessoal tem quase 500000 assinantes e milhões de visitantes por mês.

2. Alta Qualidade

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